Los huevos son los preferidos para llevar en el desayuno y el brunch. No solo son saludables; también son versátiles, como lo demuestran las recetas que hemos preparado para ti. Pruébelos y convierta su plato común en un delicioso platillo para el público.

Hueveras de prosciutto

Crédito de la foto: Laura Miner

Hueveras de prosciutto

En las mañanas perezosas, solo necesita tres ingredientes principales para prepararse para un desayuno abundante: prosciutto, hojas de espinaca y huevos. Colóquelos como se indica en un molde para muffins o tazas de silicona, y fríalos al aire o hornee por unos 10 minutos. Sin problemas, sin pérdida de tiempo.

Huevos Al Horno En Aguacate

Esta receta cremosa probablemente tenga todo lo que buscas en una receta. Es bajo en carbohidratos, rico en fibra y grasas saludables, saciante y de aspecto hermoso. Coma su porción sola o combínela con un pan bajo en carbohidratos. Es mejor comerlos inmediatamente después de hacerlos, pero las sobras se pueden almacenar en el frigorífico y recalentar.

Crédito de la foto: Jennifer Shun

Frittata Salada

La mezcla de huevo y crema, rellena de batatas, cebollas, espinacas y queso feta, y amenizada con una pizca de comino, demuestra que este plato italiano no es solo una palabra elegante para la tortilla. Combínalo con tu ensalada favorita si lo vas a tomar para una cena ligera.

Receta de envoltura de huevo

Si echas de menos tu clásico rollo de salchicha porque estás siguiendo un plan de alimentación bajo en carbohidratos, esta es una gran alternativa. Utiliza crepe de huevo fino para la envoltura y se rellena con aguacate y queso crema jalapeño para obtener más nutrición y sabor. Es abundante, por no mencionar delicioso cuando se come caliente o frío.

cuiche de huevo sin corteza

Crédito de la foto: Lisa MarcAurele

Quiche de queso

Esta es una receta cetogénica fácil que puede preparar el fin de semana para el desayuno de una semana. Este quiche cremoso y sin corteza se compone de huevos, queso y mantequilla, pero puede personalizarlo para incluir carnes precocidas y verduras bajas en carbohidratos.

Pizzas Rápidas con Mini Huevo

¿Mini pizzas para el brunch? Si es sabroso y rápido de preparar como esta receta, es fácil dar un gran asentimiento. Siéntase libre de modificarlo con sus especias y hierbas favoritas. Una advertencia: este es otro plato de éxito familiar, por lo que es posible que desee hacer un lote doble.

muffin de huevo y tocino

Crédito de la foto: Brenda Bennett

Tapas de muffin de huevo y tocino

El queso rallado, los huevos revueltos y los trozos de tocino como aderezos para muffins indudablemente se ven atractivos para sus hijos pequeños (y su hijo de corazón). Puede agregar un poco de espinaca cocida a los huevos revueltos para complementar la receta con verduras verdes.

Burrito de desayuno

¿Extrañas los burritos pero no quieres lidiar con los carbohidratos llenos hasta los topes? Esta alternativa utiliza tortilla de queso para adaptarse a su plan en cualquier momento de la semana. La salchicha, los huevos y el tocino hacen que este plato sea rico en proteínas, más sabroso y más emocionante.

¿Cuáles son tus recetas favoritas con huevos para el desayuno o el brunch? Compártelos en los comentarios; ¡Nos encantaría probarlos también!

Repices Eggciting para su próximo desayuno o brunch


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