Cuando padece diabetes, algunos compromisos en la vida se vuelven esenciales. Si bien es posible que deba realizar una rutina de ejercicios, también es importante que reduzca la ingesta de dulces, alimentos salados, papas fritas y una variedad de alimentos fritos.

Hay formas de preparar unos bocadillos muy sabrosos y nutritivos para diabéticos que no tienen ningún efecto secundario sobre la salud y no acentúan la diabetes.

Echemos un vistazo a la receta de Methi Crispies, un alimento ideal para diabéticos que tiene un alto contenido nutricional y que seguramente satisfará su deseo de comer alimentos fritos.

Entonces, si tienes un familiar que es diabético, debes probar Methi Crispies, una receta simple y fácil de hacer. ¡Y llegaría a descubrir que su amigo diabético es mucho más feliz!

Elija comer un par de Methi Crispies, uno de los mejores bocadillos para diabéticos después de su comida, y la comida de repente se vuelve más satisfactoria.

Y si viene un invitado diabético, ¡debe probar Methi Crispies!

BOCADILLOS PARA DIABÉTICOS

Methi Crispies

Tiempo de preparación 5 minutos

Tiempo de cocción 20 minutos

Para 4 personas

INGREDIENTES

1/2 taza de harina de trigo

1/4 taza de harina de soja

1/4 taza de hojas de fenogreco picadas

2 cucharadas de cuajada baja en grasa

1/2 cucharadita de semillas de sésamo

1/2 cucharadita de comino

semillas de carambola

2 cucharaditas de aceite

sal al gusto

Ahora haremos Methi Crispies

Para eso necesitamos harina de soja, harina de trigo, cuajada, semillas de sésamo, sal, azúcar, semillas de comino, semillas de carambola, picada y fenogreco.

Primero pondremos la harina de soja en un bol.

Agregue harina de trigo, cuajada, sésamo, sal, azúcar, semillas de comino, timol y hojas de fenogreco.

Agrega dos cucharadas de aceite.

Agrega un poco de agua.

Prepararemos la masa con esto.

Una vez que la masa esté lista, prepararemos pequeñas empanadas con esto y colocaremos las empanadas en una sartén caliente precalentada.

Lo asaremos por ambos lados. Este debe ser de un color marrón dorado por ambos lados.

Perfora las empanadas con un tenedor.

Esto es para asegurarnos de que se cocine bien cuando lo asamos.

Puedes darle la forma que quieras.

Ahora cortamos cada una de las hamburguesas en cuatro trozos.

Ahora lo meteremos en el horno durante unos 15 minutos para asarlo a la parrilla.

Colócalo en un frasco hermético. Puedes consumirlo en cualquier momento o servirlos a tus invitados.

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