Siete años después de mi diagnóstico de diabetes tipo 1, controlar mi azúcar en sangre nunca ha sido fácil. Parece como si siempre estuviera tratando de descifrar algún matiz con mi nivel de azúcar en sangre. Siempre estamos pensando, planificando y analizando, y está ocupando una tonelada de mi espacio mental. Afortunadamente, he encontrado algunos productos a lo largo de los años que me han ayudado a aliviar parte del estrés que causa el manejo de la diabetes, lo que me permite estar presente y disfrutar más de la vida.

Estos son mis diez productos principales que me han ayudado a hacer la vida más fácil:

Dexcom G6

Crédito de la foto: Dexcom

Dexcom G6

Me tomó un tiempo acostumbrarme a la idea de conseguir un monitor continuo de glucosa (CGM). Pero una vez que comencé a usar el Dexcom G6 sistema, inmediatamente sentí más en control de mi azúcares en sangre. Con mi Dexcom puedo ver rápidamente las tendencias de la glucosa y controlar discretamente mi nivel de azúcar en la sangre durante los eventos sociales. La alarma, que me alerta de altibajos, me da tranquilidad, especialmente durante la noche. Si bien puede ser costoso, si puede pagarlo o si su seguro lo cubre, le recomiendo encarecidamente invertir en el sistema Dexcom CGM.

InPen

Crédito de la foto: InPen

InPen

He estado en múltiples inyecciones diarias durante los últimos siete años y no tengo intenciones de cambiar a una bomba de insulina. Sin embargo, incluso yo tengo que admitir que hay muchos beneficios en una bomba que los usuarios de MDI nos estábamos perdiendo. Hasta ahora, eso es. InPen permite a los usuarios de la pluma realizar un seguimiento de la dosis de insulina e insulina a bordo, ayuda a realizar cálculos de bolo basados proporción de insulina a carbohidratosy ofrece recordatorios e informes que pueden ayudarlo a llevar el control de la glucosa al siguiente nivel. Esto, para mi sorpresa, estaba cubierto al 100% por mi seguro, pero el costo de venta libre puede ser de tan solo $ 35 por año.

Mordeduras NRG

Crédito de la foto: NRG Bites

Mordeduras NRG

Es complicado encontrar bocadillos que no eleven mis niveles de azúcar en la sangre, especialmente antes de las reuniones de trabajo o de un viaje al gimnasio. Mordeduras NRG Son bocadillos bajos en carbohidratos y ricos en proteínas que fueron desarrollados por el chef Paul Kahan, quien vive con diabetes tipo 1. Se esforzó por encontrar un bocadillo que pudiera ser baja en carbohidratos pero también empacar en una buena cantidad de proteína sin sacrificar el sabor. Utilizo estas barras para un desayuno rápido o un refrigerio para llevar que me permitirán seguir con mi día y no preocuparme por mis niveles de azúcar en la sangre.

Senita Activewear

Crédito de la foto: Senita Activewear

Senita Activewear

Ya sea que use un bomba, CGM o simplemente quieres tu teléfono cerca para emergencias, es bueno encontrar ropa deportiva que se adapte a sus necesidades. Atletismo Senita fabrica prendas duraderas, asequibles y funcionales que te permitirán mantener tu tecnología contigo incluso durante tus momentos más tiempos activos. Senita Athletics está diseñado para que se sienta seguro y no permita que la diabetes se interponga en lo que sea que esté haciendo.

Sistema de refrigeración All4Family

Crédito de la foto: Sistema de enfriamiento All4Family

Sistema de refrigeración All4Family

Ya sea que esté caminando explorando una nueva ciudad o relajándose junto a la playa en una isla tropical, el All4Family El sistema de enfriamiento seguramente mantendrá toda su insulina a la temperatura adecuada y con la máxima eficiencia. Viajar se ha vuelto más manejable y menos estresante gracias al compañero de viaje diabético de 4AllFamily.

Este caso tiene dos métodos diferentes para mantener la medicina fría. Es a la vez un termo tradicional y un refrigerador en miniatura. Está aprobado por la TSA y puedo estar seguro de que mi insulina se mantendrá fría, lo que me permitirá disfrutar de mi tiempo. Esto hace que viajar y acostarse en la playa sea mucho más placentero: ¡tráigalo de vacaciones!

Patch Peelz

Crédito de la foto: Patch Peelz IG

Patch Peelz

Si está utilizando un MCG, bomba de insulina o incluso un Inpen, Patch Peelz lo tiene cubierto con adhesivos de moda para ayudar a mantener su dispositivo encendido por más tiempo y lucir fabuloso. Patch Peelz fue un gran descubrimiento para mí. Aprovecho más mis sensores, con menos irritación. Me pone una sonrisa en la cara elegir un parche nuevo cada vez. La diabetes es un lastre, por lo que necesita las pequeñas cosas que le hagan sonreír y le ayuden a ahorrar dinero también.

Solo pasta de frijoles

Crédito de la foto: página de Facebook de Only Bean Pasta

Solo pasta de frijoles

Solo frijol es mi opción cuando tengo ganas de pasta. Por un lado, es una alternativa asequible, a diferencia de algunos de sus competidores más costosos. Es orgánico y sin gluten y está hecho solo con frijoles no transgénicos, y está lleno de proteína, fibray antioxidantes. Contiene solo un ingrediente, la soja, por lo que sé que no tendré que preocuparme por un pico inesperado de azúcar en la sangre. Una porción tiene 44 gramos de proteína, 19 gramos de fibra y solo contiene 16 g. carbohidratos netos, ¡lo que lo convierte en un gran alimento básico en mi despensa!

Leche con chocolate Fairlife

Crédito de la foto: Fairlife Chocolate Milk Instagram

Leche con chocolate Fairlife

Baja azúcar en la sangre necesita ser tratado y, a menos que sea disciplinado, podría terminar fácilmente con un rebote elevado. No soy fanático de las tabletas de glucosa y no encuentro nada de malo en tratar una baja con algo sabroso y que nos guste. Leche con chocolate Fairlife rápidamente se convirtió en mi forma favorita de tratar un bajón; tiene suficiente azúcar para subir, pero también contiene una cantidad sustancial de proteína que mantendrá sus números estables. ¡Esta leche con chocolate sabe tan bien que actualmente es la fuente de proteína número uno de mi hija muy quisquillosa!

Identificación de la carretera

Crédito de la foto: identificación de la carretera

Identificación vial médica

Me tomó un tiempo asimilar la idea de usar un brazalete de alerta médica. Sin embargo, todas las personas que viven con diabetes deben usar una forma de identificación médica en todo momento. Las identificaciones médicas están ahí para alertar a los servicios de emergencia y a los profesionales de la salud de que tiene diabetes. Esto ayuda a garantizar que reciba un tratamiento inmediato y preciso en caso de emergencias. Si lleva un estilo de vida activo, Road Id es la marca de alerta médica para usted. Me encanta usar mi Identificación de la carretera pulsera, una banda de silicona elástica y duradera con una placa frontal que puede soportar un amor duro. Me siento más seguro con mi identificación de carretera, especialmente cuando conduzco. Esto me ayuda a tener tranquilidad si, Dios no lo quiera, algo sucediera.

Mi amigo de la aptitud

Crédito de la foto: Adobe Stock

Mi amigo de la aptitud

Mi amigo de la aptitud es un rastreador de calorías en línea gratuito y un plan de dieta que puede registrar sus calorías, desglosar ingredientes y registrar actividades. Esta aplicación también le permite acceder a la base de datos de alimentos más grande que existe, con más de 14 millones de alimentos, incluida la cocina mundial y los artículos de restaurantes, lo que realmente ayuda a eliminar las conjeturas sobre la dosis de insulina. Esta aplicación no solo me ha ayudado pérdida de peso pero también me ha ayudado a reforzar mis niveles de glucosa en sangre. Poder ingresar todo lo que estoy comiendo me permite ver el recuento exacto de carbohidratos. Esto me ayuda a calcular la dosis exacta que necesito para cada comida, reduciendo la cantidad de episodios de montaña rusa que tengo. Esto ha sido de gran ayuda para mis esfuerzos de control de la diabetes y la pérdida de peso.

Todos los productos anteriores han ayudado de alguna manera a aliviar parte del estrés que acompaña al manejo de esta condición crónica. Al poder pensar menos en la diabetes, puedo disfrutar más de la vida. Esto es muy importante para todos nosotros y para nuestra salud mental.

¿Tiene productos que le hayan ayudado a controlar su diabetes un poco más fácilmente? ¡Comparte y comenta a continuación!


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