Querida Nadia,

Tengo diabetes tipo 2. He estado tratando de manejar las cosas con dieta y ejercicio. Me estaba yendo muy bien hasta que nos fuimos de vacaciones y mi esposo me criticó por eso. Quería que me entregara a las “cosas buenas” con él. Pasé de tres semanas de indulgencia a sentirme como el infierno. Ahora estoy tratando de volver a mi rutina. Espero que este sea el comienzo de una hermosa semana y un viaje hacia una mejor salud. Gracias por compartir su conocimiento.

Gina

Querida Gina:

Felicitaciones por controlar su diabetes con dieta y ejercicio antes y después de sus vacaciones. Su decisión de tomar medicamentos para la diabetes y comprometerse con un cambio de estilo de vida es impresionante. Parece que eres tan buena en eso, que tu esposo sabe el gran trabajo que estás haciendo. Hacer trampa durante las vacaciones le hace creer que tendrá un impacto mínimo en su salud.

Los cónyuges pueden estar demasiado involucrados o no lo suficientemente involucrados en la diabetes de su pareja. Cuando me casé con un tipo 1, supe que si mi esposo necesitaba mi ayuda, me pediría ayuda. Al principio de nuestra relación, antes de casarnos, pasó mucho tiempo educándome sobre la hipoglucemia y la hiperglucemia, la diferencia y cómo le afectaba físicamente.

Enséñele a su esposo lo mal que se siente cuando se aparta de su dieta saludable y ejercicio. También le haría preguntas sobre qué es; él cree que te estás perdiendo cuando no te das el gusto. ¿Cambia su experiencia? ¿Sus sentimientos? ¿Darse un capricho realmente se trata de la comida o del vínculo que su esposo anhela sentir? ¿Comer y beber lo mismo hace que su esposo se sienta más cercano a usted? Mi pregunta para ti es, ¿qué experiencia estás acomodando cuando te presionan para complacerlo?

Hágale saber a su cónyuge que para usted darse un capricho no se trata de comida. Se trata de sentirse bien día tras día. Cuando se sienta bien, podrá hacer más con él. Enséñele que las complicaciones resultan de los niveles altos de azúcar en sangre. Empiece a hablar con él sobre los conceptos básicos de la diabetes. Hágale saber qué le ha recomendado su profesional de la salud como objetivo de azúcar en sangre antes y después de las comidas. Explique cómo los niveles altos de azúcar en sangre le hacen sentir y, con el tiempo, cómo pueden afectar su salud en general. De esta manera, cuando pruebe su nivel de azúcar en sangre antes de comer, tendrá algún significado para él. Una vez que comience a aprender lo que significa la lectura de su nivel de azúcar en la sangre, lo más probable es que comience a ajustar sus expectativas sobre usted.

Comprender la experiencia que quiere obtener le ayudará a encontrar formas alternativas de lograr la intimidad que busca sin poner en riesgo su salud.

La mayoría de los correos electrónicos de AskNadia que recibo provienen de familiares preocupados que sienten que la persona tipo 1 o tipo 2 con la que viven no sigue las pautas saludables. Eres una inspiración para todos nosotros. ¡Continúe con el excelente trabajo en su viaje para mantener una buena salud!

Nadia

Descargo de responsabilidad:

Los comentarios de Nadia sobre su pregunta no tienen la intención de iniciar o reemplazar la terapia o el consejo de su profesional de la salud. Consulte con su equipo médico para discutir sus inquietudes sobre el manejo de la diabetes.

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Sobre Nadia:

Nadia es una defensora de la diabetes que no solo nació en una familia con diabetes, sino que también se casó en una. A una edad temprana, fue impulsada al “modo de cuidadora”, y con su conocimiento de la escasez de recursos, apoyo y comprensión para las personas con diabetes, cofundó Entrevista sobre diabetes, ahora Salud de la diabetes revista.

Nadia ha recibido 19 nominaciones por su trabajo como defensora de la diabetes. Ha aparecido en ABC, NBC, CBS y otras redes de cable importantes. Sus publicaciones, negocio de suministros médicos y sitio web han sido citados, reconocidos y publicados en el San Francisco Chronicle, The Wall Street Journal, Columna de consejos de Ann Landers, el ex presidente de Chrysler, Lee Iacocca, Empresario revista, Noticias de Houston, Phili.com, Semana de la marca, Temas de drogasy muchos otros medios de comunicación.



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